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直到30岁,最想变成的面孔,石原里美,变美术

发布时间:2020-05-22 23:39编辑:小优阅读: 467次 手机阅读

普通人该如何提升美丽呢?

喵姐的建议是找个你认为很美、很迷人的人,向她学习。

这个人可以是自己身边的时髦Girl,也可以是某个明星网红。

喵姐今天的推荐是女星石原里美,她不跟李嘉欣、刘亦菲一样,天生丽质,靠着基因美貌就能在娱乐圈“大杀四方”她也不跟现在正火的锦鲤杨超越一样,拥有幸运的美貌跟无运气,年纪轻轻便吸粉无数。

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相反,她15岁出道,苦熬15年后,才真正大红起来,她的原生条件也很一般,一般到很像我们这些平凡女孩,不会化妆不会打扮,在烈火似的青春里朴实如华。

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直到30岁,这个被很多人认为女人开始贬值的年纪,她才真正红起来,靠的便是后天努力出来的美貌与气质。

完成了从“丑小鸭”到“白天鹅”的华丽转身,从平平无奇的土圆少女变成女生“最想变成的面孔”还连续入围TC Candler评选的“全球最美面孔100人”

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先天条件一般,没背景无资源,这种平凡少女“靠自己”的变美之路,才更值得咱们普通人去借鉴、学习。

好了,这就来说说石原里美的变美窍门吧。

护肤篇

十元已经30多了,但从她的皮肤状态来看,完全还像少女一般。

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她曾在很多访谈录中透露自己的护肤秘诀,喵姐整理了一下,可分为外护肤、内调理两部分。

外护肤

在外护肤方面,十元很看重卸妆跟保湿。

石原里美:“我每天花很长的时间卸妆,因为一次没办法完全卸干净,所以我会卸2~3次。”

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所以,化妆的MM们记好啦,卸妆真的很重要,因为妆面卸不干净,化妆品残留在面部,就容易造成皮肤老化、色素沉淀、毛孔堵塞等问题,还影响后续的护肤吸收,油皮跟敏感肌还容易爆发痘痘。

所以,小仙女们每天务必要卸干净妆面!

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在保湿方面,十元也提了一些建议:

1、 洗完澡,在全身皮肤都比较湿润的情况下马上涂抹乳液,因为此时的皮肤最易吸收。

2、 化妆水大量使用,先全脸拍一次,等浸透后,再拍一次,再涂上乳液或面霜。

3、 使用加湿器与蒸脸机,增加空气湿度,以确保皮肤不会一直处在干燥的环境中。

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内调理

这部分主要是注重饮食及运动。

在饮食方面,十元的建议是:

1、 多吃蔬菜水果,每日确保足够的蔬菜量。

2、 多喝开水,尤其在夏季,因为常吃寒凉蔬菜,所以更要多喝开水,“温暖”身体。

3、 吃白萝卜泥,听说有减肥功效。

在运动方面,十元喜欢瑜伽、普拉提等拉伸塑形的运动。

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面部操

十元的笑容是让很多人喜欢上她的原因,而练就这种甜度爆表的笑容,其实是需要做些面部锻炼的。

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她曾在一档节目中透露她每天都会做面部操,进行自我面部表情,当然具体做法她没有说。

所以,喵姐来推荐一个简单的面部操吧!也就是念汉语拼音里的a,o,e,i,w,u,但是要用力去念,将每个发音都念到极致,念到面部微微发酸就可以啦。

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下颚线练习

石原里美曾在节目中透露,说自己的下颚线是练出来的,还附上了下颚线训练教程。

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她的训练要点是:想要下颚线紧致清晰,就要突出胸锁乳突肌,而要突出胸锁乳突肌,就要将颈部拉伸与背肌锻炼结合在一起运动。

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来看看效果如何吧:刚出道的十元是肉肉脸,下巴有很多赘肉,现在的十元脸小,下颚线明显清晰紧致,这应该是减肥瘦脸+下颚线锻炼的共同结果。

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Up主瘦不了猫也了石原里美这个下颚线训练方法,30天后的效果如何?喵姐就不评价了,直接上图证明。

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可见,这个下颚线练习还是蛮有效果的吧!

需要注意的是,如果是瘦MM,且只有下巴肥圆这一个问题,那么单练这个下颚线就可以了,但如果是胖MM,那么最好是减肥+下颚线训练双管齐下。

想要练习的MM们,可以去搜索“瘦不了猫的石原里美下颚线教程”哦~

意识变美术

十元曾在节目中透露,自己会在意识中加入变美的意愿,慢慢就变美了。

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这听起来有点鬼扯对不对?

其实不是。

曾经有心理学家指出人在每晚入睡前默念几遍:明天比今天更好、明天比今天更好、明天比今天更好…一段时间后,这个人的状态就真的越变越好了。

追溯根本,其实是因为意识推进行动,当一个人一直在想一件事时,他的日常行为就会不自觉越来越靠近这件事。

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十元的“意识变美术”就像一种心理激励术,不断推动着她的行为、她生活的方方面面朝着变美、变好的方向发展。

早在学生时代,十元就曾因表白失败,而下定决心要成为比“情敌”学姐“更漂亮、更可爱、更时尚、更优秀的女性。”

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二十年后,十元的蜕变有目共睹。

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这股“不甘心意识”也伴随在她的事业生涯里,帮着她度过了人生的低谷。

23岁时,十元被主持了5年的广播节目辞退,一下失去工作的她,终日以泪洗面。

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在经纪人的支持下,十元独自去了纽约旅行,也正是在这一段时间,她开始审视自己,外形与内心。

她开始尝试自我选择的快乐,并在“不甘心如此”的意识推动下,走上了自主变美的道路。

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在那段沉寂的时间里,为了变美向好,十元每天晚上都会研习化妆,甚至在凌晨2点还会一边做一字马一边化妆,日复一日,才最终研究出了适合自己的妆容。

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可见变美并非易事,那些在30多岁仍能散发迷人魅力的女性,都在无人看见的背后默默付出了很多。

经过日复日的打磨,时至今日,非美妆出身的十元,却能画出让各大美妆博主学习的妆容,并成为娱乐圈中少有的能自己给自己化妆、穿搭的女明星。

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其实石原里美的变美窍门还有很多很多,但喵姐今天就先介绍到这里。通过十元的变美之路,喵姐想说,上帝不会亏待坚持的人,即使是天生的外貌,也能通过日复日的坚持,而得到彻头彻尾的改善。

所以,爱美的小仙女们,加油吧!

本文相关词条概念解析:

面孔

面孔,是由英格玛.伯格导演的剧情类电影,由英格里德.苏马克斯.冯.主演,于2007-1-24上映。

美术

美术社会意识形态之一。指占据一定空间、具有可视形象以供欣赏的艺术。包括绘画、雕塑、工艺美术、建筑艺术等,在中国还包括书法和篆刻艺术。“美术”这一名词始见于欧洲17世纪,也有人认为正式出现于18世纪中叶。近代日本以汉字意译,五四运动前后传入中国,开始普遍应用。也称“造型艺术”。

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标签: 下颚 石原 变美 护肤 化妆
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