当前位置:首页 >  美容 >  金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法

金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法

发布时间:2020-09-25 12:26编辑:小优阅读: 109次 手机阅读

金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法(图1)

虽然照片是在搞笑,但是,腰身真的太让人酸了!整个腰身,竟然只比两排小面包稍微宽一点点,这样纤细的腰身,能让任何女生酸到想流泪!

金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法(图2)

一直以来,金晨都以好身材著称,大家也总觉得,她是属于那种怎么吃都不会胖的人!但是,之前金晨在参加《非常静距离》的时候却爆料,自己有一段“黑暗时期”因为分手+公司解约,9个月没有接到剧,以至于整个人都抑郁了,每天在家刷剧、吃零食,体重还飙升到了120斤的地步!

金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法(图3)

后来,金晨在亲人、朋友和粉丝的鼓励下,才走出了“黑暗时期”并且开始减肥瘦到了90斤,又因为《浪姐》期间运动量大,整个人的体重瘦到了最低点,只有84斤。

从120斤瘦到84斤,这样减肥的效果也太好了吧?所以,金晨减肥的方法,你一定会感兴趣的!

金晨又上热搜了,只有84斤,有一个方法(图4)

金晨减肥的方法,并不麻烦,总结下来不过是戒掉了易发胖的食物,每天多吃蔬菜、少吃主食,再坚持运动,一点点,体重就降低了!但是,金晨在减肥中,有一个方法,却非常适合懒人,你一定不要错过!

这个方法就是每天吃2-3个鸡蛋白。鸡蛋白的热量非常低,一个鸡蛋的鸡蛋白,只有约23大卡的热量,但是因为含有丰富的蛋白质,饱腹感特别强,热量摄入低还耐饿!而且,鸡蛋中含有一种促进饱腹感激素产生的成分,在早餐安排一枚鸡蛋,一天就能少摄入330大卡的热量。

这样一种懒人减肥方法,还有很多女星在用,比如张天爱、蒋欣、刘涛等,你千万不要错过!

本文相关词条概念解析:

金晨

金晨,1990年9月5日出生于山东省济南市,毕业于北京舞蹈学院民族舞专业,中国内地影视女演员、模特。 2011年,因出演武侠剧《七种武器之孔雀翎》进入演艺圈;同年,参加舞蹈节目《舞动奇迹》第三季并获得总决赛冠军。2012年,在古装战争剧《楚汉争雄》中饰演虞姬。2013年,凭借惊悚悬疑片《拼车惊情》提名第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员。2015年,因主演民国玄幻剧《无心法师》开始在影视领域崭露头角;同年,她还出演了古装武侠剧《秦时明月》。2016年,主演的古装喜剧《极品家丁》播出。 2017年5月29日,主演的都市偶像情感剧《小情人》在深圳卫视播出;7月3日,其主演的都惊悚奇幻剧《鬼吹灯之牧野诡事》在爱奇艺上线播出。2018年6月8日,其主演的古装宫逗剧《萌妃驾到》在优酷上线播出。

标签: 鸡蛋 腰身 热量 方法 懒人
  • 网友评论
相关文章:

美容本月排行

美容精选