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她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳

发布时间:2020-01-14 09:19编辑:小狐阅读: 846次 手机阅读

作 者:不一

50岁,在你印象中是什么概念?

满脸沧桑,身材走形?

不修边幅,与美丽彻底无缘?

然而你能想象

50岁也可以是这样子吗?

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图1)

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图2)

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图3)

大长腿,小蛮腰,马甲线

身材比许多年轻人都要好

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图4)

笑容灿烂、活力满满

用“少女”形容丝毫没有违和感

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图5)

嘟嘴卖萌扎麻花辫

依然很萌萌哒

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图6)

穿衣品味也绝不输给年轻人

被许多人盛赞“女神”“想娶”

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图7)

这不是编造的故事

也不是在开玩笑

照片中的女子叫李秀珍

今年刚满 50岁

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图8)

虽然已年过半百

但岁月在她身上似乎显得格外温柔

和女儿的更像是姐妹合影

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跟20,30多岁的朋友拍照

宛如同龄人

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李秀珍(左一)

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李秀珍(左二)

好身材从来不是凭空得来的

所有美好的背后

都是不为人知的咬牙坚持

李秀珍从来没有放弃过对身材的

每周都要去几次健身房

风雨无阻

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图13)

借助力量训练塑造形体

提高身体平衡和协调能力

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图14)

高难度动作更是不再话下

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图15)

每一滴流走的汗

都是对抗衰老最强大的武器

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图16)

腰间的赘肉被马甲线取代

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图17)

腿部线条流畅好看

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身材好了,穿什么衣服都好看

怎么拍照都好看

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图19)

气色也变得越来越好

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图20)

时常听到有人说“要减肥”“要跑步”“要锻炼身体”

然而也总是听到各种借口

今天太忙明天再说吧;今天太累了不想动。

天气太热不适合运动;朋友聚会明天再说

.....

于是健身房去了一两次就再也没去过

办的健身卡也不知道丢到哪里

肚子上的肉肉一点没减

还是走几步就气喘吁吁

锻炼从来不是嘴上说说而已

讲真,你不健身运动

永远不知道自己可以有多美

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图21)

对于秀珍的好身材

网友纷纷表示羡慕和赞叹

但也一些键盘侠酸溜溜的表示:

一看就是有闲又有钱的

肯定是嫁给了有钱人,阔太太的生活谁不想过呀

然而秀珍并不是嫁给豪门

而是她本身就是豪门

她出身于一个普通的家庭

凭借自己的努力考进首尔大学牙科系

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图22)

年轻时候的李秀珍

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图23)

刚参加工作的李秀珍

从事牙科诊疗工作17年

从普通的牙科医生成为一家口腔医院的院长

耀眼的成就背后是别人想象不到的努力和刻苦

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图24)

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图25)

每天早早就来到医院

一直工作到很晚才回去

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即使是休息时间

也经常要在医院和病人一起度过

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图27)

对于自己的工作

虽然苦,但秀珍却很喜欢也很在乎

为病人治疗,一丝不苟

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图28)

总是微笑着

让人看了觉得心里暖暖的

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图29)

穿着白大褂在医院里

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图30)

拍摄小介绍正确刷牙的方法

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如今50岁的秀珍

活的比少女还元气

做着自己喜欢的工作

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图32)

平时出门就穿喜欢的衣服,化精致的妆

每天打扮优雅得体

管别人怎么说,自己就是要活得漂亮

因为忙着美丽,哪有时间变老

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图33)

从不掩饰自己的少女心

讨好别人是才会做的事

取悦自己才是一生该做的事

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图34)

家里养了好几只猫咪

做一个快乐的铲屎官

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图35)

坚持锻炼

用最好的身体状态去面对生活

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图36)

也热爱旅行

一有空就提着行李箱出发

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图37)

去不同的地方

看不同的风景

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图38)

在异国他乡的街头等待初雪的降临

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图39)

和天鹅来一次亲密接触

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去海边尽情享受

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始终保持对生活的热爱

和对世界的好奇心

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图42)

谁说女人年龄大了就要认命服老?

秀珍偏偏要惊艳给所有人看

正如杨澜所言:

作为女人,你必须精致,这是女人的尊严

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图43)

她50岁,因为健身活得比20岁时还要惊艳(图44)

年龄不过是个数字

它不能成为你拥抱美丽人生的障碍

2020已经到来

已是崭新的一年

“活得精彩”还是“活得潦草”

全由你自己决定

THE END—

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本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

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