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于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细

发布时间:2020-01-14 11:28编辑:小狐阅读: 721次 手机阅读

对女生来说,到底是瘦点好看还是壮点好看?

可能大部分人都会选择瘦,毕竟每年的减肥大军只增不减,但是总有想法不一样的,比如这个来自澳大利亚的妹纸Kikivhyce,以瘦为耻辱,每天不断的给自己增重,只想变得强壮些。

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图1)

其实在17岁的时候,她的身材就是现在很多人梦寐以求的,身高177cm,体重56kg。然而在她眼里,这样的身材太过瘦弱,没有曲线没有看点,所以她想方设法想改变。

于是19岁时开始正式健身,用了12年的时间,把自己从一个筷子精练成了“金刚芭比”如今体重已经达到75公斤,肌肉饱满曲线感十足,尤其是一双腿比自己的腰还细。

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图2)

最开始2年她只是做一些简单的运动,后来她觉得这样下去并没有效果,于是开始举铁,撸铁所带来的充血感觉让她更加热爱健身。

随着体重一点点的增加,肌肉线条越发的明显,Kikivhyce也从最开始只想增重,转变成相当一名健美运动员,而她也用实力证明了,自己可以。

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图3)

这十多年来,Kikivhyce每天都出入健身房,健身已经成为了一种融在骨子里的习惯。

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图4)

这其中到底付出了多少汗水和努力,我们从她如此极致的身材就可以看出。谁也不曾想过一个瘦到跑一百米都会累的气喘吁吁的人,现在的力量居然比男生还要大,硬拉可达130公斤(287磅)深蹲可达110公斤(243磅)

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图5)

现在的她不仅是一名专业的健美运动员,还是一位健身教练兼模特。因为这逆天的身材加上姣好的长相,吸引了一大批粉丝,被粉丝称为“最美肌肉女神”

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图6)

然而有赞美有也就有质疑,随着Kikivhyce越来越出名时,不少网友就开始杠:

“女的练得这么大,不是PS就是打药了”

“一个女的练成这样也太难看”

“恕我直言,她真的失去了女性的美”

“这类女性其实只有生理上是女性了,其他各方面身体功能都是男性了”

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图7)

美不美好不好不是我们所能评判的,大家只看到她做了什么,却不知道她经历了什么。

这样的身材很多人一辈子或者两辈子,也练不出来。无论怎样,这毅力就不是一般人能做到的,值得我们学习。

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图8)

最后,为大家送上6个练臀动作,希望大家也能通过锻炼练出属于自己的好身材!

箭步蹲 10-20次

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图9)

底部深蹲 10-20次

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图10)

单脚跪姿右脚后蹬腿 10-20次

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图11)

单脚跪姿左脚后蹬腿 10-20次

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图12)

侧卧左脚抬腿 10-20次

于是19岁时开始正式健身,把自己从一个筷子精练成了金刚芭比,尤其是一双腿比自己的腰还细(图13)

侧卧右脚抬腿 10-20次

本文相关词条概念解析:

芭比

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标签: 健身 身材 肌肉 蹬腿 运动员
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