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新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般

发布时间:2020-01-23 23:02编辑:小狐阅读: 380次 手机阅读

波姐语录:刘诗诗太美,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,身材曼妙纤细气质清纯。刘诗诗天生淑女范儿,再加上完美的身材曲线,无论是怎么搭配,都有种清纯的感觉,我们要是每天练习瑜伽的话,也能拥有曼妙身材,就算赶不上刘诗诗,跟她差不多也是好的!

娱乐圈中总是有一代又一代的明星出现,大多数在刚出道的时候默默无闻,但是也有从出道到如今一直活跃在一线的女星,刘诗诗就是其中之一。在去年荣升母亲之后,就一心相夫教子,有点淡出娱乐圈了,但是她的身材依然曼妙出众,气质更是清纯优雅,每次亮相都能惊艳众人!

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图1)

新年之后首次亮相的刘诗诗,在造型上并没有任何过分的修饰,一身穿搭就已经美的不可方物了。上身是一件修身款式的毛衣,紧贴身形的穿着方式,将上身曲线更好的展现出来,不仅小腹平坦,腰肢纤细,而且曲线更是凹凸有致,这样的身材可不像是刚刚生过孩子的女人!

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图2)

刘诗诗的下身则是一条牛仔裤,并没有延续毛衣修身的版型,而是采用比较合体的设计,穿在身上更显洒脱随性,带有一丝自由的韵味。重点是这样的牛仔裤能够修饰腿型,让刘诗诗更显高挑,还能让双腿显瘦显直。将毛衣下摆掖进裤子之中,还能拉伸身材比例,潇洒有型。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图3)

这次出镜,造型上比较随性,在妆容上也比较清新淡雅,脸上没有任何的浓妆感。只有唇彩比较鲜艳,红调让面部肌肤更显白皙粉嫩,整个人的气色都变好了。刘诗诗将头发全部梳到后面,露出饱满的额头,看起来十分干练精神,不仅给人一种清清爽爽的感觉,还有着比较强大的气场。

生过孩子的刘诗诗还能有如此优雅清纯的气质以及婀娜的身段,这些都要归功于产前产后科学的健身锻炼,如果她没有这么自律的话,是不会有这样完美的状态的。这也在告诉我们,要想身材曼妙,气质优雅吸睛,就得足够自律,波姐建议大家每天练习瑜伽,能够助力你的女神梦想!

Look1:获得纤细腰肢

现在的姑娘们都比较贪吃,因为好吃的实在太多了,吃得多了腰上难免会出现赘肉,我们要想获得纤细腰肢,那下面的瑜伽体式就不能错过。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图4)

单腿平衡式的变式,首先是自然的盘腿坐在地上,挺直自己的上半身,打开右腿向上伸直,伸出左手抓绕过脑袋后方抓住右脚,左手伸直支撑在地上。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图5)

首先,双手紧握在一起,手肘弯曲支撑在地上,让身体倒立起来,保持上身挺直姿势,不要出现任何塌腰问题,双腿则是盘在一起,保持住身体的平衡。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图6)

鹤禅式,首先,蹲在瑜伽垫上,用双手肘接触垫子,慢慢将重心移到双手上,支撑起整个的身体,同时保持腿部的蹲姿,不要伸直也不要分开,双腿并拢保持稳定。

Look2:获得完美后背

后背上要是有赘肉,就会出现虎背熊腰的既视感,这样的身材穿上任何衣服都不会好看,所以我们要减掉后背赘肉,获得纤薄美背。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图7)

斜板式,首先做一个平板支撑的样子,身体向右侧翻转,伸直右胳膊和右腿支撑整个身体,左手向上方伸直,左腿也伸直向上,保持住这个姿势。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图8)

标准的肘倒立体式,双手支撑在地面上,弯曲手肘支撑,保持上身的挺直状态,双腿跟身体呈现一条直线,保持并拢伸直的状态,不要出现任何弯曲。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图9)

左腿在前呈现弯曲弓步,右腿在后保持伸直的姿势,上身挺直不要出现任何弯曲,绷紧自己的后背,双手在头部两侧向上伸直高举。

Look3:获得婉约手臂

女明星们子所以有着婉约女人味,跟她们的手臂不无关系,纤细的胳膊看起来就很柔弱,再加上一些唯美的服饰,更显优雅魅力。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图10)

首先蹲在地上,双手支撑在身体的前方,利用手臂力量让身体腾空起来,右腿向前伸直,左腿则是在左臂的外侧保持弯曲,上身尽量挺直。

新年之后首次亮相的刘诗诗,穿修身格纹毛衣配牛仔裤,美的像个青春少女一般(图11)

双手伸直支撑身体倒立,身体呈现弧度,之后降低重心,贴在树干上,双腿并拢伸直,慢慢弯曲小腿,让双脚踩在树干上,坚持一分钟。

人家都说女人生过孩子之后,不仅会显老,而且身材会变得发福走样,但是这些问题都不会出现在刘诗诗的身上,原因就是她每天坚持健身,从而成就了她现在的美。我们可能也面临着同样的问题,但是可以选择不去健身房,就在家练习瑜伽,瘦身减肥的同时还能照顾孩子,一举两得!

本文相关词条概念解析:

刘诗诗

刘诗诗,原名刘诗施,1987年3月10日出生于北京市,中国内地影视女演员、影视出品人。2002年,考入北京舞蹈学院芭蕾舞专业本科班学习。2004年,因在爱情剧《月影风荷》中饰演女主角叶风荷而踏入演艺圈。2010年,凭借仙侠剧《仙剑奇侠传三》受到更多关注。2011年,因在宫廷剧《步步惊心》中饰演马尔泰·若曦而赢得颇高人气,并获得第十八届上海电视节白玉兰奖最具人气女演员奖。2012年,凭借仙侠剧《轩辕剑之天之痕》获得国剧盛典年度最具人气女演员奖;同年,她还担任第九届金鹰电视艺术节的金鹰女神,成为金鹰节历史上的第四位金鹰女神。2013年,在“新生代四小花旦”评选活动中,刘诗诗与其她三位女演员共同被评为内地新“四小花旦”。2014年,凭借悬疑推理爱情电影《深夜前的五分钟》提名第6届澳门国际电影节最佳女主角。2015年1月20日,刘诗诗与吴奇隆登记结婚。2016年,凭借古装剧《女医·明妃传》获得首届中国电视剧品质盛典年度最具影响力演员。2017年,其领衔主演的古装奇幻权谋剧《醉玲珑》播出;同年,她还主演了犯罪悬疑电影《心理罪之城市之光》。

标签: 刘诗诗 身材 毛衣 波姐 右腿
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